Ganbar Lingkungan Sehat


loading...

Pola Makan Sehat Dan Gizi Seimbang

pola makan sehat dan keseimbangan gizi

...pola makan sehat dan keseimbangan gizi Pola Makan Sehat Dan Gizi Seimbang – Berikut ini adalah beberapa pola makan sehat dan gizi seimbang – Di Indonesia, pedoman umum gizi seimbang (PUGS) tersebut dijabarkan sebagai 13 pesan dasar yang dapat dijadikan pedoman bagi setiap penduduk untuk medapatkan pola makan yang sehat dan seimbang. 13 pesan dasar gizi seimbang tersebut adalah:...

Manfaat Menu Makanan Diet Sehat

makanan diet sehat menurunkan berat badan

...makanan diet sehat menurunkan berat badan Manfaat Menu Makanan Diet Sehat serta Makanan berserat – Untuk beberapa alasan manfaat makanan diet, serat sangat efektif membantu menurunkan LDL (kolesterol jahat). Hal ini membuat Anda merasa kenyang dan makan lebih sedikit. makanan serat tinggi memakan waktu lebih lama untuk dicerna. Metabolisme istirahat meningkat karena kerja tubuh tidak mencerna makanan ini. Semua...

Manfaat Gula Batu

Khasiat Gula Batu dan fungsi

...lebih rendah, yaitu +0,0005 Ini berarti lebih rendah 10.000 x dari gula pasir, Pankreas hampir tidak merasa lelah mengkonversi gula batu menjadi energi. Ini berarti gula batu masih merupakan karbohidrat kompleks yang sehat. Dengan demikian, gula batu merupakan makanan yang jauh lebih sehat dari gula pasir. Pankreas yang normal mampu mengkonversi 6 sendok makan gula batu menjadi energi setiap...

Manfaat Lemon untuk kanker

Khasiat Lemon untuk penyakit kanker

...hari. Vitamin C ini, akan membantu tubuh menyerap catechin dengan meningkatkan keasaman dalam usus kecil. Jika Anda tidak menyukai lemon, jeruk sitrus bisa menjadi alternatif. Selain rasanya lebih nikmat aromanya juga sangat lebih terasa. Manfaat jeruk lemon ini, juga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, tumor dan kanker Untuk jenis teh, sebaiknya pilih teh hijau karena lebih sehat dibandingkan dengan...

Manfaat Kuning Telur

Khasiat Kuning Telur

...tubuh asalkan memperhatikan batas takarannya. Jadi jangan takut mengkonsumsinya selama tidak berlebihan. Kandungan Kuning Telur Setiap kuning telur yang masih mentah mengandung 355 kalori, Selain dapat menambah darah yang sehat dan sempurna, kandungan vitamin A pada kuning telur juga dapat mengobati sakit tenggorokan, batuk, luka paru-paru, ginjal dan kencing manis. Bisa juga memperlunak sisa makanan dan mengurangi ganjalan ditenggorokan....

Makanan yang dapat menurunkan berat badan

Makanan yang dapat menurunkan berat badan

...Makanan yang dapat menurunkan berat badan Makanan diet sehat dan Makanan yang dapat menurunkan berat badan – Berikut ini beberapa jenis makanan yang dapat menurunkan berat serta jenis makanan diet sehat ini sangat baik untuk dikonsumsi Telur Bagi orang dewasa yang mengonsumsi 2butir telur untuk menu sarapan dapat menghilangkan 65% bobot tubuhnya dan merasa lebih enerjik daripada mereka yang...

Khasiat daun sirsak

Manfaat daun sirsak untuk ginjal

...lebih berpotensi sebagai obat kemoterapi. Selain itu juga senyawa ini selektif memilih sel target kanker sehingga tetap mempertahankan sel-sel yang sehat. Sedangkan sebuah studi yang dilakukan baru-baru ini menemukan, bahwa kandungan daun sirsak sangat efektif untuk kanker prostat, pankreas dan paru-paru. Penemuan menakjubkan ini sengaja disimpan selama bertahun-tahun sehingga banyak orang yang tidak menyadarinya. Berdasarkan 20 tes laboratorium yang...